Techniki cz. I Atak
| KATATE DORI GYAKU HANMI |  |
uchwyt jedną ręką za jedną rękę w pozycji przeciwnej (lewej za prawą lub prawej za lewą) |
| KATATE DORI AI HANMI |  |
uchwyt jedną ręką za jedną rękę w tej samej pozycji (lewej za lewą lub prawej za prawą) |
| KATATE RYOTE DORI (MOROTE DORI) |  |
uchwytdwiema rękami za jedną rękę |
| USHIRO RYOTE DORI |  |
z tyłu dwiema rękami za dwie ręce jednocześnie |
| RYOTE DORI |  |
uchwyt dwóch rąk za dwie ręce jednocześnie |
| KATA DORI |  |
uchwyt jedną ręką z przodu za bluzę w okolicy barków |
| RYOKATA DORI |  |
uchwyt dwiema rękami jednocześnie z przodu za bluzę w okolicy barków |
| USHIRO (RYO) KATA DORI |  |
uchwyt z tyłu dwiema rękami za bluzę w okolicy barków |
| MUNE DORI |  |
uchwyt jedną ręką za bluzę w okolicy piersi |
| USHIRO RYO HIJI DORI |  |
uchwyt z tyłu dwiema rękami za łokcie |
| USHIRO DORI |  |
ushiro kakae tori objęcie ramionami z tyłu |
| USHIRO KUBI SHIME |  |
duszenie od tyłu |
| USHIRO KATATE DORI KUBI SHIME |  |
uchwyt z tyłu za jedną rękę z jednoczesnym duszeniem drugą ręką za szyję |
| SHOMEN UCHI |  |
cięcie proste z przodu ręką w głowę w płaszczyźnie pionowej |
| YOKOMEN UCHI |  |
cięcie ukośne ręką w bok głowy |
| CHUDAN TSUKI |  |
uderzenie proste pięścią na poziomie brzucha |
| JODAN TSUKI |  |
uderzenie proste pięścią na poziomie głowy |
| KATA DORI MEN UCHI |  |
uchwyt jedną ręką za bluzę w okolicy barków z jednoczesnym uderzeniem w twarz |
| MAE GERI |  |
proste kopnięcie w przód |
| USHIRO ERI DORI |  |
uchwyt z tyłu za kołnierz |
| MAWASHI GERI |  |
kopnięcie okrężne |
| SODE DORI | |
uchwyt jedną ręką za rękaw kimona |
| USHIRO RYOSODE DORI | |
uchwyt z tyłu za dwa rękawy |
| RYO HIJI DORI | |
uchwyt za bluzę na wysokości łokci (lub za łokcie) obiema rękami |
Comments are closed.