Etykieta
- Dojo nie jest miejscem dla manifestowania własnego ego.
- Aikido jest jedną z najtrudniejszych sztuk walki – bądź cierpliwy, nie oczekuj, że się jej nauczysz szybko.
- Ćwicz regularnie.
- Staraj się w miarę możliwości jeździć na staże i obozy aikido, poznasz tam innych ćwiczących i wiele się nauczysz.
- Nie spóźniaj się na treningi.
- W seiza siedź prosto, nie garb się.
- Wchodząc na matę po rozpoczęciu treningu usiądź z boku i poczekaj, aż instruktor pozwoli Ci przyłączyć się do ćwiczących.
- Jeśli chcesz zejść z maty w trakcie treningu poproś o zgodę instruktora.
- Przychodząc na trening, problemy codzienne zostaw w domu, skoncentruj się na ćwiczeniu.
- Przed rozpoczęciem i po zakończeniu każdej techniki ukłoń się osobie, z którą ćwiczysz.
- Staraj się jak najczęściej zmieniać osoby, z którymi ćwiczysz. Od każdego nauczysz się czegoś nowego.
- Jeśli nie wiesz jak prawidłowo wykonać technikę, poproś instruktora o wyjaśnienia.
- W czasie treningu staraj się nie rozmawiać, przeszkadzasz innym i sobie.
- Szanuj partnera z którym ćwiczysz, za chwilę on będzie wykonywał technikę na Tobie.
- Właściwa postawa uczniów do samych siebie: szacunek, szczerość, życzliwość i skromność są niezbędne w procesie nauczania.
- Dostosuj tempo wykonywania techniki do umiejętności swojego partnera.
- Czując ból podczas zakładania przez partnera dźwigni, klepnij kilkakrotnie ręką o matę.
- Podczas treningu nie rób nic, co mogłoby narazić Ciebie lub Twojego partnera na kontuzję.
- Stale udoskonalaj pady i przewroty – to podstawa Twojego bezpieczeństwa.
- Ćwicząc miej zawsze „oczy dookoła głowy”, by uniknąć ewentualnych wypadków.
- Za bezpieczeństwo swoje i partnera odpowiada zawsze osoba wykonująca technikę.
- W trakcie ćwiczenia wykonuj tylko technikę pokazaną przez instruktora.
- Na trening przychodź w czystym kimonie.
- Po przebraniu się w gi załóż klapki, nie chodź na bosaka poza matą.
- Pamiętaj o tym, by na treningu mieć zawsze krótko obcięte paznokcie.
- Ze względu na bezpieczeństwo nie wchodź na matę w biżuterii.
- Nie przychodź na trening po spożyciu alkoholu.
- Nie leż, nie jedz, nie pij na macie – ona służy do treningu.
- Jeśli obserwujesz trening z boku nie rozmawiaj – przeszkadzasz ćwiczącym.
- Staraj się regularnie podchodzić do egzaminów na stopnie.
Comments are closed.